Die Reifenpraktiker-Klassen ATRP2 beschäftigten sich kürzlich im Allgemeinbildenden Unterricht mit dem Thema Risiko:
Die Lernenden untersuchten ihr persönliches Risikoverhalten, befassten sich mit Risk Management und recherchierten, wie man eine erwünschte Verhaltensänderung bewältigt. Dabei zeigte sich bei einigen der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören.
So wurde für interessierte Lernende der Klassen – natürlich freiwillig – ein Workshop mit Olivier Favre vom Amt für Gesundheit, Kanton Zug organisiert. Neben vielen Inputs, Info-Material zum Mitnehmen und gemeinsamem Brainstorming, war besonders der Kohlenmonoxyd-Atemtest mit dem PICO™ SMOKERLYZER® spannend für die Lernenden. Das Gerät zeigt das TpM-CO-Niveau und den prozentualen COHb-Gehalt im Blut auf einem LCD-Display an, ergänzt durch eine einfache Ampel-Anzeige und einen Signalton, der bei ungünstigen Werten ertönt. Der Fokus des Workshops lag darauf, welche Hilfeangebote es gibt und was man durch den Rauchstopp gewinnt.
Nach der letzten Zigarette (unsere Auswahl)
| Hirn | weniger Kopfweh, Konzentration und Leistung steigen
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sofort |
| Muskeln | Leistungsfähigkeit wird durch verbesserte Sauerstoffzufuhr erhöht | 8 Stunden |
| Haare |
riechen frischer, werden elastischer
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1 Woche |
| Sex | Zeugungsfähigkeit wird erhöht, Erektion verbessert | 1 Monat |
| Seele |
Ausgeglichenheit nimmt zu, Belastbarkeit nimmt zu, Selbstwertgefühl steigt |
6 Monate |
Überwältigend ist das vielfältige Angebot zum Rauchstopp, online und offline. Schaut mal rein!
http://www.lungenliga.ch/de/die-lungen-schuetzen/rauchen/rauchstopp.html
Es gibt auch zahlreiche Apps, die beim Rauchstopp helfen können. Hier eine Auswahl:
Text und Fotos: A. Turtschi, ABU-Lehrerin der Klassen ATRP2
