Bewegung und Sport ist in unserem „ausgebremsten“ Frühling besonders wichtig: Für den Körper und ebenso für das Gemüt.
PluSport, die Fachstelle für den Behindertensport (www.plusport.ch) in der Schweiz hat sich etwas Besonderes einfallen lassen, um auch Leuten mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten Ideen für das tägliche Training aufzuzeigen.
Wer diesem LINK folgt, stösst auf Filmsequenzen mit Tipps zu Bewegung und Sport daheim – aufgenommen von Menschen mit Behinderung. Die Videos der so entstandenen PluSport@home Community animieren alle – auch Leute ohne körperliche Einschränkungen – zum lust- und humorvollen Trainieren in den eigenen vier Wänden!
Eine tolle Sache von engagierten Leuten für uns alle! 🙂
„Bliibid xund und fit“ wünscht das Blogteam Mediathek zusammen mit PluSport
Text und Bild: Brigit Weiss
